一、提高免疫力。佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常吃有利于增强人体抗病能力。
二、保护心脏。
下载亚博app-亚博电竞官方网址告诉你，佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2－3倍，维生素和矿物质的含量也比其他瓜类明显高，热量低，是低钠食品，是心脏病、高血压患者的保健蔬菜。经常吃佛手瓜有有扩大血管、降压的效果。
三、益智功效。锌对儿童智力发育影响较大，经常吃含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力。
四、疏肝和胃。它具有理气和中、疏肝止咳的作用，适合消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛、气管炎咳嗽多痰的人食用。
五、抗衰老。佛手瓜苗硒的含量是多种蔬菜无法比拟的。硒元素是人体必不可少的微量元素，具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能不受损害等。
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