牛奶是一种存在历史比较长的饮料，有着“白色血液”之称；因其营养丰富，是人们日常喜爱的食物之一。那常喝牛奶都有哪些好处呢？
一、抑制肿瘤。
下载亚博app-亚博电竞官方网址公司告诉你，牛奶中含有一种cla物质，它能有效地破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于防止制癌物质侵入的状态，从而起到防癌的作用。牛奶中所含的钙能有效地破坏人体肠道内的致癌物质，使其分解成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维他命a、维他命b2、维他命d等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
二、促进儿童大脑发育。牛奶是哺乳动物出生后赖以生存和发育的唯一食物，它含有适合其幼儿发育所需的全部营养成分。
三、美容养颜。牛奶对面部皱纹有消除作用，能使肌肤保持光滑滋润。
四、全面补充营养。牛奶能使动脉血管在高压下保持稳定，降低中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨萎缩；使伤口愈合更快。
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